Tévhitek a megfázás kezelésével kapcsolatban

Tévhitel a megfázás kezelésével - TeaStore

A megfázás a téli időszak egyik jellegzetes betegsége. Azonban nem mindegy, hogy hogyan és miként kezeljük. Bár egy nagyon gyakori problémáról van szó, mégis számos megfázással kapcsolatos tévhit kering a köztudatban.

Ne a tüneteket kezeljük!

Amikor megbetegszünk és rosszul érezzük magunkat, természetes, hogy megoldást keresünk. Azonban az egyik fő probléma a megfázással nem maga a betegség, hanem a számtalan módszer, amellyel megpróbáljuk kezelni őket. A vény nélkül kapható gyógyszerek a tünetek enyhítésére koncentrálnak (köhögés, orrdugulás), de míg ezek enyhülnek, az ember továbbra is beteg marad, ezzel meghosszabítva a betegség lefolyását (Fuhrman 2011).
A betegség során tapasztalt tünetek a test természetes gyógyító és védekező mechanizmusai. Viszont a mai rohanó világban nincs időnk meggyógyulni, mindannyiunknak számos sürgősen elintézendő dolga van, és senki sem akar kiesni a munkából. Pedig egy erős immunrendszer a megfelelő körülmények biztosításával (több pihenés, helyes étkezés) gond nélkül legyőzné a megfázást.

Tévhitek a megfázás kezelésével kapcsolatban

,,Mára mindenkinek tisztában kellene lennie azzal, hogy az antiobiotikumok nem ölik meg a vírusokat, és nem gyógyítják a vírusos betegségeket.” (Fuhrman 2011) Szedésük kizárólag a nátha szövődményes, bakteriális felülfertőződéssel járó eseteiben szükséges. Tehát az antiobiotikumot olyan esetekre kéne fenntartani, amelyek kezelések nélkül komolyan veszélyeztetik a beteg egészségét (Fuhrman 2011).
Tévhitel a megfázás kezelésével - TeaStore
Sokan úgy gondolják, hogy a sárga és zöld színű váladék baktériumok jelenlétét mutatja, tehát antiobiotikumos kezelést igényel. Azonban nem találták bizonyítottnak1, hogy a váladék színe bakteriális érintettséget jelezne, a vírusos kórokozók ugyanúgy termelhetnek sűrű, sárga vagy zöld színű váladékot (Fuhrman 2011).
Jó tudni, hogy a láz, mint tünet, a test természetes gyógyító mechanizmusa. Annak a jele, hogy a szervezet küzd a fertőzés ellen. A hőmérséklet emelkedésével ugyanis a vírusterhelés csökken. Tehát amikor gyógyszerekkel elnyomjuk a lázat, szembemegyünk a szervezet azon képességével, hogy leküzdje a betegséget. Ez meghosszabítja a a betegség lefutását, illetve a vírusterjesztés időszakát is2 (Fuhrman 2011).
A legújabb orvosi ajánlások szerint csak abban az esetben szükséges a lázcsillapítás, ha azt a beteg rossz közérzete indokolja. Akit bővebben érdekel a téma ezen a linken tájékozódhat.
Tévhitel a megfázás kezelésével - TeaStore

Egyéb tévhitek

Nem a hideg a közvetlen kiváltó ok. A megfázást ugyanis vírusok okozzák. A hideg ‘csak’ gyengíti az immunrendszert, ezért hideg időben nagyobb valószínűséggel okoznak megfázást a vírusok.
Ez nem igaz, ugyanis a stresszhormonok hatására az immunrendszer hatékonysága csökken. Ennek következtében szervezetünk ellenállóképessége csökken, ezáltal a megfázással és az influenzával szembeni kitettség pedig nő.
A C-vitamin fontos szerepet tölt szervezetünkben, azonban klinikai vizsgálatok igazolják, hogy csak minimális hatása van a megfázás kockázatának csökkentésére és a betegség lefolyására. A megfelelő C-vitamin szintre azért van szükségünk, hogy az immunrendszer optimálisan működjön, azonban a szükségesnél több vitamin bevitelével nem tudjuk fokozni az optimális esetben jól működő ellenállóképességünket.
Sajnos megfázás esetén ártalmas a szaunázás, ugyanis a magas hőmérséklet megterheli az amúgy is gyenge szervezetünket.
Tévedés! Az alkohol a cigarettához hasonlóan súlyosbítja a panaszokat.
Tévhitel a megfázás kezelésével - TeaStore

A prevenció fontosságáról

Az ember azzal tehet a legtöbbet saját egészségéért, ha nem ad lehetőséget a kórokozóknak és megelőzi a fertőzéseket. Ehhez ad tippeket a ‘Hogyan előzzük meg a megfázást’ cikkünk, érdemes elolvasni ha bővebben éredekel a téma.
Az általános higiéniai szabályok betartása mellett a megfelelő immunitás elérésével tehetünk legtöbbet egészségünkért. Ehhez ad néhány praktikus ötletet ez a cikk, illetve a Flu-Fighter és Immun- Boost teáink hasznos támogatóid lehetnek a téli időszakban.
Zárásként, írtunk egy cikket A tél szervezetünkre gyakorolt hatásai-ról, illetve arról is, hogy Miért érdemes csínján bánni az antibiotikummal.
Köszi, hogy végigolvastad a cikket! Jó egészséget kívánunk!

Forrás:
Dr. Joel Fuhrman (2011):  Szuperimmunitás.  Édesvíz, Budapest. 111-115.

https://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/15452/tevhitek-es-tenyek-a-megfazasrol

DiFrancesco E. Stop treating colds with antibiotics. Infect Dis News 1992, Aug. 12. Orr PH, Scherer KS, Macdonald A, Moffatt MEK. Randomized placebo-controlled trials of antiobiotics for acute bronchitis: a critical review of the literature. J Fam Pract 1993. 36: 507-10.

Graham NM, Burrel CJ, Douglas RM, et al. Adverseeffects of aspirin,acet-aminophen, and ibuprofén on immune function, viral shedding, and clinical status in rhinovirus-infected volunteers, J Infect Dis 1990. 162: 1277-82. STanley ED, Jackson GG, Panusarn C, et al. Increased virus shedding with aspirin treatment of rhinovirus infection. JAMA 1975. 231: 1248-51.

Megfázás elleni gyógytea

Flu-Fighter

A megfázás lefolyásának gyorsítására a mi tippünk a Flu-Fighter megfázás elleni gyógynövény keverék.
Immunerősítő gyógytea

Immun Boost

Egy finom és kellemes mézes tea az immunrendszer támogatására és a megfázás megelőzésére.

Tartalomjegyzék

Antiobiotikum - Mikor használjuk?
Megfázás kisokos

Csak csínján az antiobiotikumokkal

Az antiobiotikumok elérhetősége sok esetben indokolatlan és felesleges alkalmazást vont maga után. Az orvoslás sokáig úgy hitte, hogy a fertőző betegségek kérdése egy életre megoldódott

Tovább olvasom »
Megfázás elleni tippek - TeaStore
Megfázás kisokos

7 egyszerű praktika megfázás ellen

A téli időszak több szempontból is kikezdi egészségünket. Ennek egyik következménye, hogy immunrendszerünk ellenállóképessége csökken, így a téli meghűléses időszakban szervezetünk jobban ki van téve

Tovább olvasom »