Alváshigiéné fontossága - TeaStore blog
alvás

Mire figyelj az alvási szokásaidnál?

A megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából. Azonban a mai rohanó, rendszertelen világban nem fordítunk kellő figyelmet az alváshoz kapcsolódó szokásainkra. Ebben a cikkben végigmegyünk azokon az

Tovább olvasom »
Az inszomnia típusai és jelei - TeaStore blog
alvás

Az inszomnia típusai és jelei

Nagyon sokféle alvászavar létezik, amelyekkel ma már külön orvostudományi ág, az alvásmedicina (szomnológia) foglalkozik. Az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kapott az alvás-ébrenlét zavarainak kutatása és kezelése. Ebben a cikkben

Tovább olvasom »
Az alvászavarok típusai - TeaStore blog
alvás

Az alvászavarok típusai

Nagyon sokféle alvászavar létezik, melyekkel ma már külön orvostudományi ág, az alvásmedicina (szomnológia) foglalkozik. Az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt kapott az alvás-ébrenlét zavarainak kutatása és kezelése. Ebben a cikkben

Tovább olvasom »
életmód

Mennyire egészséges a bolti jeges tea?

Nyakunkon a nyár, ilyenkor előszeretettel nyúlunk egy frissítő ital után. De biztos, hogy a bolti ice tea a legmegfelelőbb választás? Óriási népszerűség A szénsavas üdítők óriási népszerűségnek örvendenek világszerte. Persze

Tovább olvasom »